-
Niatsiini roll kolesteroolitaseme langetamisel: mida peate teadma
Paljude inimeste jaoks on kõrge kolesteroolitaseme juhtimine suur probleem. Kõrge kolesteroolitase suurendab teie südamehaiguste, insuldi ja muude tõsiste terviseprobleemide riski. Kuigi elustiili muutused, nagu toitumine ja trenn, võivad aidata kolesterooli alandada, on mõnikord täiendav...Loe edasi -
Toitumise ja toidulisandite seos PCOS-i juhtimises
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on levinud hormonaalne häire, mis mõjutab fertiilses eas naisi. Seda iseloomustavad ebaregulaarne menstruatsioon, kõrge androgeenide tase ja munasarjatsüstid. Lisaks nendele sümptomitele võib PCOS põhjustada ka kaalutõusu. Toitumine ja toit...Loe edasi -
Alfa-ketoglutaraat-magneesium: selle potentsiaali paljastamine tervises ja heaolus
Alfa-ketoglutaraat-magneesium, tuntud ka kui AKG-Mg, on võimas ühend ning sellel ainulaadsel alfa-ketoglutaraadi ja magneesiumi kombinatsioonil on lai valik potentsiaalseid eeliseid üldisele tervisele ja heaolule. Alfa-ketoglutaraat on oluline...Loe edasi -
Ubikinool: oluline toitaine energia, vananemise ja elujõu jaoks
Vananedes muutub ubikinooli optimaalse taseme säilitamine üldise elujõu ja tervise jaoks üha olulisemaks. Kahjuks väheneb organismi võime toota ubikinooli loomulikult vanuse kasvades, seega tuleb piisavas koguses saada dieedi või toidulisanditega. Toiduained...Loe edasi -
Liitium-orotaat: paljutõotav toidulisand ärevuse ja depressiooni korral
Mis täpselt on liitium orotaat? Kuidas see erineb traditsioonilisest liitiumist? Liitiumorotaat on sool, mis moodustub liitiumi ja oroothappe, maakoores leiduva loodusliku mineraali kombinatsioonist. Erinevalt enamlevinud liitiumkarbonaadist on liitiumorotaat...Loe edasi -
Terviklik lähenemine: elustiili muutuste kombineerimine ärevust leevendavate toidulisanditega
Ärevus on levinud vaimse tervise probleem, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Terviklik lähenemine ärevuse juhtimisele hõlmab elustiili muutmist ja ärevust leevendavate toidulisandite lisamist oma igapäevasesse rutiini. Tegeledes stressi vähendamisega ...Loe edasi -
Kaltsiumorotaadi 5 üllatavat kasu tervisele, mida peate teadma
Calcium Orotate on kaltsiumilisand, mis on kaltsiumist ja oroothappest koosnev mineraalsool, mis on tuntud oma kõrge biosaadavuse poolest, mis tähendab, et keha saab seda kergesti omastada ja kasutada. Kaltsiumorotaadil on lai valik tervisele kasulikke omadusi, mistõttu on see suurepärane lisand...Loe edasi -
Toidulisandid ja salenemine: kaalulangetamise ja toitumise vahelise seose uurimine
Kaalu kaotamisel ja oma treeningueesmärkide saavutamisel pöörduvad paljud meist oma jõupingutuste suurendamiseks toidulisandite poole. Toidulisandite maailm võib aga olla segane ja üle jõu käiv. Oluline on teada, et toidulisandid on mõeldud täiendama tervislikku ...Loe edasi
