Miks peaksite ostma spermidiini pulbrit? Selgitatud peamised eelised

Spermidiin,tuntud ka kui spermidiin, on triamiinpolüamiin, mida leidub laialdaselt taimedes nagu nisu, sojaoad ja kartulid, mikroorganismides nagu laktobatsillid ja bifidobakterid ning erinevates loomsetes kudedes. Spermidiin on süsivesinik, mille mõlemas otsas ja keskel on siksak-kujuline süsinikskelett, mis koosneb 7 süsinikuaatomist ja aminorühmast.

Kaasaegsed uuringud on tõestanud, et spermidiin osaleb olulistes eluprotsessides, nagu raku DNA replikatsioon, mRNA transkriptsioon ja valkude translatsioon, aga ka mitmetes patofüsioloogilistes protsessides, nagu keha stressikaitse ja ainevahetus. Sellel on südame-veresoonkonna kaitse ja neuroprotektsioon, kasvajavastane ja põletikku reguleeriv toime jne. Oluline bioloogiline aktiivsus.

Spermidiini peetakse autofagia tugevaks aktivaatoriks, rakusiseseks taaskasutusprotsessiks, mille kaudu vanad rakud uuenevad ja taastavad aktiivsuse. Spermidiin mängib olulist rolli rakkude funktsioonis ja ellujäämises. Organismis toodetakse spermidiini selle prekursorist putrestsiinist, mis omakorda on eelkäija teisele polüamiinile, mida nimetatakse spermiiniks ja mis on samuti rakkude funktsioneerimiseks kriitilise tähtsusega.

Spermidiin ja putrestsiin stimuleerivad autofagiat, süsteemi, mis lagundab rakusiseseid jäätmeid ja taaskasutab rakulisi komponente ning on raku jõujaamade mitokondrite kvaliteedikontrolli mehhanism. Autofagia laguneb ja kõrvaldab kahjustatud või defektsed mitokondrid ning mitokondriaalne kõrvaldamine on rangelt kontrollitud protsess. Polüamiinid on võimelised seonduma paljude erinevat tüüpi molekulidega, muutes need mitmekülgseks. Nad toetavad selliseid protsesse nagu rakkude kasv, DNA stabiilsus, rakkude proliferatsioon ja apoptoos. Polüamiinid näivad toimivat raku jagunemise ajal sarnaselt kasvufaktoritega, mistõttu on putrestsiin ja spermidiin tervete kudede kasvu ja funktsioneerimise jaoks kriitilised.

Teadlased uurisid, kuidas spermidiin kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest, mis võib rakke kahjustada ja viia erinevate haigusteni. Nad leidsid, et spermidiin aktiveerib autofaagiat. Uuring tuvastas mitu peamist spermidiini mõjutatud geeni, mis vähendavad oksüdatiivset stressi ja soodustavad nendes rakkudes autofagiat. Lisaks leidsid nad, et mTOR-raja blokeerimine, mis on tavaliselt seotud autofagia inhibeerimisega, suurendas veelgi spermidiini kaitsvat toimet.

Millistes toiduainetes on palju spermidiini?

Spermidiin on oluline polüamiin. Lisaks sellele, et inimkeha ise toodab seda, on selle rikkalikud toiduallikad ja soolestiku mikroorganismid ka peamised tarneteed. Spermidiini kogus erinevates toiduainetes varieerub oluliselt, nisuidud on tuntud taimne allikas. Muud toiduallikad on greip, sojatooted, oad, mais, täisteratooted, kikerherned, herned, roheline paprika, brokkoli, apelsinid, roheline tee, riisikliid ja värske roheline paprika. Lisaks sisaldavad spermidiini ka toiduained nagu shiitake seened, amarandi seemned, lillkapsas, küps juust ja durian.

Tasub teada, et Vahemere dieet sisaldab palju spermidiinirikkaid toite, mis võib aidata selgitada "sinise tsooni" fenomeni, kus inimesed elavad teatud piirkondades kauem. Kuid inimestele, kes ei suuda dieedi kaudu piisavalt spermidiini tarbida, on spermidiinilisandid tõhus alternatiiv. Nendes toidulisandites sisalduv spermidiin on sama looduslikult esinev molekul, mistõttu on see tõhus alternatiiv.

Mis on putrestsiin?

Putrestsiini tootmine hõlmab kahte rada, mis mõlemad saavad alguse aminohappest arginiinist. Esimesel teel muundatakse arginiin esmalt agmatiiniks, mida katalüüsib arginiini dekarboksülaas. Seejärel muudetakse agmatiin agmatiiniminohüdroksülaasi toimel edasi N-karbamoüülputrestsiiniks. Lõpuks muundatakse N-karbamoüülputrestsiin putrestsiiniks, mis viib transformatsiooniprotsessi lõpule. Teine rada on suhteliselt lihtne, see muudab arginiini otse ornitiiniks ja seejärel ornitiini dekarboksülaasi toimel putrestsiiniks. Kuigi neil kahel rajal on erinevad etapid, saavutavad nad mõlemad lõpuks arginiinist putrestsiiniks muutumise.

Putrestsiin on diamiin, mida leidub erinevates organites, nagu pankreas, harknääre, nahk, aju, emakas ja munasarjad. Putrestsiini leidub tavaliselt ka sellistes toiduainetes nagu nisuidud, roheline paprika, sojaoad, pistaatsiapähklid ja apelsinid. Hiljutised uuringud on näidanud, et putrestsiin on oluline ainevahetust reguleeriv aine, mis võib interakteeruda bioloogiliste makromolekulidega nagu negatiivselt laetud DNA, RNA, erinevad ligandid (nagu β1 ja β2 adrenergilised retseptorid) ja membraanivalgud. , mis põhjustab kehas mitmeid füsioloogilisi või patoloogilisi muutusi.

Spermidiini toime

Antioksüdantne toime: Spermidiinil on tugev antioksüdantne toime ja see võib reageerida vabade radikaalidega, et vähendada vabade radikaalide põhjustatud rakkude oksüdatiivset kahjustust. Organismis võib spermidiin soodustada ka antioksüdantsete ensüümide ekspressiooni ja suurendada antioksüdantide võimet.

Energia metabolismi reguleerimine: Spermidiin osaleb organismide energiavahetuse reguleerimises, võib soodustada glükoosi imendumist ja ärakasutamist pärast toidu tarbimist ning mõjutab aeroobse ja anaeroobse ainevahetuse suhet, reguleerides mitokondriaalse energiatootmise efektiivsust.

põletikuvastane toime

Spermidiinil on põletikuvastane toime ja see võib reguleerida põletikuliste tegurite ekspressiooni ja vähendada kroonilise põletiku teket. Peamiselt seotud tuumafaktor-κB (NF-κB) rajaga.

Kasv, areng ja immuunregulatsioon: Spermidiin mängib olulist rolli ka kasvus, arengus ja immuunregulatsioonis. See võib soodustada kasvuhormooni sekretsiooni inimkehas ja soodustada keha erinevate kudede ja organite arengut. Samal ajal suurendab spermidiin immuunregulatsioonis organismi vastupanuvõimet viirustele ja haigustele, reguleerides valgete vereliblede tootmist ja soodustades reaktiivsete hapnikuliikide eemaldamist.

Vananemise aeglustamine: Spermidiin võib soodustada autofagiat, rakkude sees toimuvat puhastusprotsessi, mis aitab eemaldada kahjustatud organellid ja valgud, aeglustades seeläbi vananemist.

Gliiarakkude regulatsioon: Spermidiin mängib gliiarakkudes olulist reguleerivat rolli. See võib osaleda raku signaalisüsteemides ja närvirakkude vahelistes funktsionaalsetes ühendustes ning mängib olulist reguleerivat rolli neuronite arengus, sünaptilises ülekandes ja resistentsuses neuropaatia suhtes.

Kardiovaskulaarne kaitse: kardiovaskulaarses valdkonnas võib spermidiin vähendada lipiidide kogunemist aterosklerootilistes naastudes, vähendada südame hüpertroofiat ja parandada diastoolset funktsiooni, saavutades seeläbi südame kaitse. Lisaks parandab spermidiini toiduga tarbimine vererõhku ning vähendab kardiovaskulaarset haigestumust ja suremust.

2016. aastal kinnitasid ajakirjas Ateroskleroos avaldatud uuringud, et spermidiin võib vähendada lipiidide akumuleerumist aterosklerootilistes naastudes. Samal aastal ajakirjas Nature Medicine avaldatud uuring kinnitas, et spermidiin võib vähendada südame hüpertroofiat ja parandada diastoolset funktsiooni, kaitstes seeläbi südant ja pikendades hiirte eluiga.

Parandada Alzheimeri tõbe

Spermidiini tarbimine on kasulik inimese mälu funktsioonile. Austraaliast pärit professor Reinharti meeskond leidis, et spermidiinravi võib parandada eakate kognitiivset funktsiooni. Uuringus kasutati mitmekeskuselist topeltpimedat kujundust ja 6 hooldekodus osales 85 eakat, kes jagati juhuslikult kahte rühma ja kasutasid erinevaid spermidiini annuseid. Nende kognitiivset funktsiooni hinnati mälutestide abil ja jagati nelja rühma: dementsus puudub, kerge dementsus, mõõdukas dementsus ja raske dementsus. Spermidiini kontsentratsiooni hindamiseks nende veres koguti vereproovid. Tulemused näitasid, et spermidiini kontsentratsioon oli oluliselt seotud kognitiivse funktsiooniga mittedementsuse rühmas ning kerge kuni mõõduka dementsusega eakate inimeste kognitiivne tase paranes märkimisväärselt pärast spermidiini suurte annuste manustamist.

Autofagia

Spermidiin võib soodustada autofagiat, näiteks mTOR-i (rapamütsiini sihtmärk) inhibeerivat rada. Autofaagiat soodustades aitab see eemaldada kahjustatud organellid ja valgud rakkudest ning säilitada rakkude tervist.

Spermidiinvesinikkloriidi kasutatakse erinevates valdkondades

Farmaatsiavaldkonnas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi hepatoprotektiivse ravimina, mis võib parandada maksafunktsiooni ja vähendada maksakahjustusi. Lisaks võib spermidiinvesinikkloriidi kasutada selliste seisundite raviks nagu kõrge kolesteroolitase, hüpertriglütserideemia ja südame-veresoonkonna haigused.

Spermidiinvesinikkloriid vähendab plasma homotsüsteiini (Hcy) taset, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski. Uuringud on näidanud, et spermidiinvesinikkloriid võib soodustada Hcy metabolismi ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, vähendades plasma Hcy taset.

Uuring spermidiinvesinikkloriidi mõju kohta südame-veresoonkonna haiguste riskile näitas, et spermidiinvesinikkloriid võib vähendada plasma Hcy taset, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski. Uuringus jagasid teadlased osalejad kahte rühma, millest üks sai spermidiinvesinikkloriidi ja teine ​​platseebot.

Uuringutulemused näitasid, et osalejatel, kes said spermidiinvesinikkloriidi, oli plasma Hcy tase oluliselt madalam ja südame-veresoonkonna haiguste risk vähenenud. Lisaks on ka teisi uuringuid, mis toetavad spermidiinvesinikkloriidi rolli südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamisel.

Toiduvaldkonnas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi maitsetugevdajana ja niiskusesäilitajana, et parandada toidu maitset ja säilitada toidu niiskust. Lisaks saab spermidiinvesinikkloriidi kasutada ka söödalisandina, et parandada loomade kasvukiirust ja lihaste kvaliteeti.

Kosmeetikas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi niiskusesäilitaja ja antioksüdandina, et säilitada naha niiskust ja vähendada vabade radikaalide kahjustusi. Lisaks võib spermidiinvesinikkloriidi kasutada ka päikesekaitsekreemides, et vähendada ultraviolettkiirte kahjustusi nahale.

Põllumajanduses kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi taimede kasvuregulaatorina, et soodustada põllukultuuride kasvu ja suurendada saagikust.