Miks peaksite ostma spermidiinipulbrit? Peamised eelised selgitatud

Spermidiin,Spermidiin, tuntud ka kui spermidiin, on triamiinpolüamiin, mida leidub laialdaselt taimedes nagu nisu, sojauba ja kartul, mikroorganismides nagu laktobatsillid ja bifidobakterid ning erinevates loomsetes kudedes. Spermidiin on süsivesinik, millel on siksakiline süsinikskelett, mis koosneb 7 süsinikuaatomist ja aminorühmadest mõlemas otsas ja keskel.

Kaasaegsed uuringud on tõestanud, et spermidiin osaleb olulistes eluprotsessides, nagu raku DNA replikatsioon, mRNA transkriptsioon ja valkude translatsioon, aga ka mitmetes patofüsioloogilistes protsessides, nagu keha stressikaitse ja ainevahetus. Sellel on kardiovaskulaarne kaitse ja neuroprotektsioon, kasvajavastane ja põletiku reguleerimine jne. Oluline bioloogiline aktiivsus.

Spermidiini peetakse autofaagia võimsaks aktivaatoriks – autofaagia on rakusisene ringlusprotsess, mille käigus vanad rakud uuenevad ja taastavad aktiivsuse. Spermidiinil on rakkude toimimises ja ellujäämises oluline roll. Organismis toodetakse spermidiini oma eelkäijast putrestsiinist, mis omakorda on teise polüamiini, spermiini, eelkäija, mis on samuti rakkude toimimise jaoks kriitilise tähtsusega.

Spermidiin ja putrestsiin stimuleerivad autofaagiat, süsteemi, mis lagundab rakusiseseid jääkaineid ja taaskasutab rakukomponente ning on mitokondrite, raku jõujaamade, kvaliteedikontrolli mehhanism. Autofaagia lagundab ja utiliseerib kahjustatud või defektseid mitokondreid ning mitokondrite utiliseerimine on rangelt kontrollitud protsess. Polüamiinid suudavad seonduda paljude erinevat tüüpi molekulidega, muutes need mitmekülgseteks. Need toetavad selliseid protsesse nagu rakkude kasv, DNA stabiilsus, rakkude proliferatsioon ja apoptoos. Polüamiinid näivad toimivat sarnaselt kasvufaktoritega rakkude jagunemise ajal, mistõttu on putrestsiin ja spermidiin tervete kudede kasvu ja toimimise jaoks kriitilise tähtsusega.

Teadlased uurisid, kuidas spermidiin kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest, mis võib rakke kahjustada ja viia mitmesuguste haigusteni. Nad leidsid, et spermidiin aktiveerib autofaagiat. Uuringus tuvastati mitu spermidiini mõjutatud võtmegeeni, mis vähendavad oksüdatiivset stressi ja soodustavad autofaagiat nendes rakkudes. Lisaks leidsid nad, et mTOR raja blokeerimine, mis tavaliselt osaleb autofaagia pärssimises, tugevdas veelgi spermidiini kaitsvat toimet.

Millised toidud sisaldavad palju spermidiini?

Spermidiin on oluline polüamiin. Lisaks sellele, et inimkeha ise seda toodab, on selle peamised tarnekanalid ka rikkalikud toiduallikad ja soolestiku mikroorganismid. Spermidiini kogus erinevates toiduainetes on väga erinev, kusjuures nisuidud on tuntud taimne allikas. Muude toiduallikate hulka kuuluvad greip, sojatooted, oad, mais, täisteratooted, kikerherned, herned, roheline paprika, brokkoli, apelsinid, roheline tee, riisikliid ja värske roheline paprika. Lisaks sisaldavad spermidiini ka sellised toidud nagu shiitake seened, amarantiseemned, lillkapsas, laagerdunud juust ja durian.

Tasub märkida, et Vahemere dieet sisaldab palju spermidiinirikkaid toite, mis võib aidata selgitada "sinise tsooni" nähtust, kus inimesed elavad teatud piirkondades kauem. Inimestele, kes ei suuda toidu kaudu piisavalt spermidiini tarbida, on spermidiini toidulisandid tõhus alternatiiv. Nendes toidulisandites sisalduv spermidiin on sama looduslikult esinev molekul, mis teeb sellest tõhusa alternatiivi.

Mis on putrestsiin?

Putrestsiini tootmine hõlmab kahte rada, mis mõlemad algavad aminohappest arginiin. Esimeses rajas muundatakse arginiin esmalt agmatiiniks, mida katalüüsib arginiindekarboksülaas. Seejärel muundatakse agmatiin agmatiini iminohüdroksülaasi toimel N-karbamoüülputressiiniks. Lõpuks muundatakse N-karbamoüülputressiin putrestsiiniks, viies transformatsiooniprotsessi lõpule. Teine rada on suhteliselt lihtne, see muundab arginiini otse ornitiiniks ja seejärel ornitiini putrestsiiniks ornitiindekarboksülaasi toimel. Kuigi neil kahel rajal on erinevad etapid, saavutatakse mõlema lõpuks arginiini muundamine putrestsiiniks.

Putrestsiin on diamiin, mida leidub erinevates organites, näiteks kõhunäärmes, harknäärmes, nahas, ajus, emakas ja munasarjades. Putrestsiini leidub tavaliselt ka toiduainetes, näiteks nisuidudes, rohelistes paprikates, sojaubades, pistaatsiapähklites ja apelsinides. Hiljutised uuringud on näidanud, et putrestsiin on oluline ainevahetust reguleeriv aine, mis võib interakteeruda bioloogiliste makromolekulidega, näiteks negatiivselt laetud DNA, RNA, erinevate ligandide (näiteks β1- ja β2-adrenergiliste retseptoritega) ja membraanvalkudega, põhjustades organismis mitmeid füsioloogilisi või patoloogilisi muutusi.

Spermidiini toime

Antioksüdantne toime: Spermidiinil on tugev antioksüdantne toime ja see suudab reageerida vabade radikaalidega, et vähendada rakkude oksüdatiivset kahjustust, mida vabad radikaalid põhjustavad. Organismis võib spermidiin soodustada ka antioksüdantsete ensüümide ekspressiooni ja suurendada antioksüdantset võimekust.

Energia metabolismi reguleerimine: spermidiin osaleb organismide energia metabolismi reguleerimises, võib soodustada glükoosi imendumist ja kasutamist pärast toidu tarbimist ning mõjutab aeroobse ja anaeroobse metabolismi suhet, reguleerides mitokondriaalse energia tootmise efektiivsust.

põletikuvastane toime

Spermidiinil on põletikuvastane toime ning see suudab reguleerida põletikuliste faktorite ekspressiooni ja vähendada kroonilise põletiku esinemist. Peamiselt seotud tuumafaktor-κB (NF-κB) rajaga.

Kasv, areng ja immuunregulatsioon: Spermidiinil on samuti oluline roll kasvus, arengus ja immuunregulatsioonis. See võib soodustada kasvuhormooni sekretsiooni inimkehas ja aidata kaasa erinevate kehakudede ja -organite arengule. Samal ajal suurendab spermidiin immuunregulatsioonis organismi vastupanuvõimet viirustele ja haigustele, reguleerides valgeliblede tootmist ja soodustades reaktiivsete hapnikuühendite eemaldamist.

Vananemise edasilükkamine: Spermidiin võib soodustada autofaagiat, rakkude puhastusprotsessi, mis aitab eemaldada kahjustatud organelle ja valke, lükates seeläbi vananemist edasi.

Gliaalrakkude regulatsioon: Spermidiinil on gliaalrakkudes oluline regulatiivne roll. See võib osaleda rakkude signaalimissüsteemides ja närvirakkude vahelistes funktsionaalsetes ühendustes ning mängib olulist regulatiivset rolli neuronite arengus, sünaptilises ülekandes ja neuropaatiale vastupanuvõimes.

Kardiovaskulaarne kaitse: Kardiovaskulaarses valdkonnas võib spermidiin vähendada lipiidide kogunemist aterosklerootilistes naastudes, vähendada südame hüpertroofiat ja parandada diastoolset funktsiooni, saavutades seeläbi südamekaitse. Lisaks parandab spermidiini tarbimine toiduga vererõhku ning vähendab kardiovaskulaarset haigestumust ja suremust.

2016. aastal ajakirjas Atherosclerosis avaldatud uuring kinnitas, et spermidiin võib vähendada lipiidide kogunemist aterosklerootilistes naastudes. Samal aastal kinnitas ajakirjas Nature Medicine avaldatud uuring, et spermidiin võib vähendada südame hüpertroofiat ja parandada diastoolset funktsiooni, kaitstes seeläbi südant ja pikendades hiirte eluiga.

Parandada Alzheimeri tõbe

Spermidiini tarbimine on kasulik inimese mälufunktsioonile. Austraalia professor Reinharti meeskond leidis, et spermidiinravi võib parandada eakate kognitiivset funktsiooni. Uuringus kasutati mitmekeskuselist topeltpimedat disaini ja kaasati 85 eakat 6 hooldekodus, kes jagati juhuslikult kahte rühma ja kellele manustati erinevaid spermidiini annuseid. Nende kognitiivset funktsiooni hinnati mälutestide abil ja nad jagati nelja rühma: dementsuseta, kerge dementsus, mõõdukas dementsus ja raske dementsus. Spermidiini kontsentratsiooni hindamiseks veres võeti vereproovid. Tulemused näitasid, et spermidiini kontsentratsioon oli oluliselt seotud kognitiivse funktsiooniga mittedementsuse rühmas ning kerge kuni mõõduka dementsusega eakate kognitiivne tase paranes oluliselt pärast spermidiini suurte annuste manustamist.

Autofagia

Spermidiin võib soodustada autofaagiat, näiteks mTOR-i (rapamütsiini sihtmärk) inhibeerivat rada. Autofaagiat soodustades aitab see eemaldada rakkudest kahjustatud organelle ja valke ning säilitada rakkude tervist.

Spermidiinvesinikkloriidi kasutatakse erinevates valdkondades

Farmaatsiavaldkonnas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi hepatoprotektiivse ravimina, mis võib parandada maksafunktsiooni ja vähendada maksakahjustusi. Lisaks saab spermidiinvesinikkloriidi kasutada selliste seisundite raviks nagu kõrge kolesteroolitase, hüpertriglütserideemia ja südame-veresoonkonna haigused.

Spermidiinvesinikkloriid toimib plasma homotsüsteiini (Hcy) taseme vähendamise kaudu, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski. Uuringud on näidanud, et spermidiinvesinikkloriid võib soodustada Hcy metabolismi ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, vähendades plasma Hcy taset.

Uuring spermidiinvesinikkloriidi mõjust südame-veresoonkonna haiguste riskile näitas, et spermidiinvesinikkloriid võib vähendada plasma Hcy taset, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski. Uuringus jagasid teadlased osalejad kahte rühma, kusjuures üks sai spermidiinvesinikkloriidi lisandit ja teine ​​platseebot.

Uuringu tulemused näitasid, et osalejatel, kes said spermidiinvesinikkloriidi lisandina, oli oluliselt madalam plasma Hcy tase ja vastavalt vähenenud südame-veresoonkonna haiguste risk. Lisaks on ka teisi uuringuid, mis toetavad spermidiinvesinikkloriidi rolli südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamisel.

Toiduainetööstuses kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi maitsetugevdaja ja niisutajana toidu maitse parandamiseks ja toidu niiskuse säilitamiseks. Lisaks saab spermidiinvesinikkloriidi kasutada ka söödalisandina loomade kasvukiiruse ja lihaste kvaliteedi parandamiseks.

Kosmeetikas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi niisutaja ja antioksüdandina, et säilitada naha niiskust ja vähendada vabade radikaalide kahjustusi. Lisaks saab spermidiinvesinikkloriidi kasutada ka päikesekaitsekreemides, et vähendada ultraviolettkiirte kahjustusi nahale.

Põllumajandusvaldkonnas kasutatakse spermidiinvesinikkloriidi taimekasvuregulaatorina, et soodustada põllukultuuride kasvu ja suurendada saagikust.