Spermidiini leidub looduslikult sellistes toiduainetes nagu sojaoad, seened ja laagerdunud juust, kuid seda võib saada ka toidulisandite kaudu. Uuringud näitavad, et spermidiini lisamisel võib olla palju kasu tervisele, sealhulgas südame tervise parandamine, aju ...
Loe edasi